使い回しじゃないよ。


麻薬卵サラダ

きゅうり、ブロッコリー、トマト、鶏胸、麻薬卵


たまごがしょぱいー。



この日はテレワークからのパーソナル。

食事指導するから早く来てねって言われたから早く行ったのに早くトレーニング始まっただけ。


何、頭筋肉?

ちょっとムカついた真顔



おそば。


鯖カレー


別メニューは少し負担ですよ?


腹ペコで別メニュー作らない。

(苦しくなるから)

自分の分を極力簡単にする。


そうすれば乗り越えられる飛び出すハート