食べないで飲むと苦しい（涙）

四時に上がってジムに。

今回はセルフトレーニング。

今はパーソナルこなすのがやっとで、復習まで回ってなかったよ

ジムに入った頃におそばからメール。

やな予感

仕事終わりました、ビール買って帰ります。

ジム行った平日は酒を飲まないルールが即おわるーる

あまり余計なもの買わないようにスーパーで待ち合わせして帰る。

プロテイン飲んで挑む。

もやし

しおから、ザーサイ

私頑張ってこれで済ませたよ。

あとは赤ワインと酎ハイ。

おそば

豚とキャベツの炒め物

翌日激しい二日酔い。

食べないで飲むのはアカン。