昨日もテレワーク。
飽きちゃってね。
五時になったら切り上げて、ハンドクラップダンスしたら犬が吠える吠える。
おかげで15分しかできなかった。
（ついていけなかったよ）
気を取り直してご飯。
たけのこご飯
お味噌汁は卵白と豆苗
糠漬けくらいつけても良かったかな。
洋ナシさんには脂身が良くないと言うので、とりむね挽肉でつくね。
物足りなさは竹の子でカバー。
歯応え良くて満足。
むしろまた食べたい！
少し前に試したミートファーストや、積極的に脂肪を摂取するダイエットは私には合わなかったんだなーなんて思ったりして。
パサパサしたつくねを食べながら思う。
（注、美味しいです）
まさか自分がデブになってるとは。。。と思って5年は経っている。
そろそろ元デブになりたい。