久々のヨガは気持ちよか〜ヨガの後の軽い筋肉痛。飽きたり仕事忙しかったり夏休みだったり行かない言い訳はいくらでも思いつくけど、やっぱり体を動かすのは気持ちが良い。昨日もヨガへ。ヨガを意識したご飯冷しゃぶサラダ巨峰お味噌汁は、干し椎茸とキャベツと玉ねぎと豆腐おそばにはコメとアジの開きを付ける
