地味弁まとめて

やる気がなかったので地味弁も最小限で。

ダイエットのやる気と地味弁もリンクしますね。

現在はランチ外食多めでございます。

 

しゃけの味噌漬けとピーマンのきんぴら

牛肉のコチュジャン炒め

とりむねの青椒肉絲

肉じゃが弁当

豚の味噌漬け

ひき肉と小松菜の炒め物

豚肉の味噌漬け

とりむねの青椒肉絲

約ひと月分。

こんなもん。