ゴーヤチャンプル

昨日も早起き！

朝暑くなかったので犬といつもの公園へ。

最近は暑くて、犬をバッグに詰めてドッグランでしたからね。

たくさん歩けて楽しいなっと。

朝セブン

その後はホットヨガ。

さらに鍼灸。

健康的♡

あっという間に夜になり。

ゴーヤチャンプル

カツオのお刺身

キウイ

お味噌汁

ゴーヤチャンプル

スパムがあったので。

同じものばっかり作っていると反省したワタクシ。

いろんなもの作っていこうと思います。