宣言通りノンアルで。
日曜に酒を飲むと、月曜の仕事中おなかがすいて仕方がなくなるのよね。
血糖値が乱高下しているような。
こう言った変化がわかるようになった。
ウナギちらし
生ハムユッケ
ピクルス
鳥むねと豆腐のサラダ
刺身こんにゃく
海老のお味噌汁
今日はお米も食べました。
ウナギちらし
四万十の鰻です。
うまあい。
生ハムが余ってしまったのでユッケ。
お酒が飲みたくなってしまうが、我慢。
豆腐と鳥むねのサラダ風な。。。
ネギ塩だれで。
先に食べておなかを膨らます小鉢。
こういうの大切。
お味噌汁は、少し前の赤えびの握りの頭で。
おだしがしっかり出ていておいしかったです。
また今日から日常ですね。
なかなか変わりませんねぇ。はぁ。