週末は鍋。
とりやさいみそ。
あるもの野菜で。
鍋にノンアルなんてテンション上がらない
ニンカツ中の飲酒色々調べた。
我慢するストレスが一番よくない
と言う素晴らしい（自分に都合のいい）記事を見て飲むことにする。
常陸野エール。
数少ない飲酒の機会なので、いいビールを飲んでいこうと。
ビールをがぶがぶ飲んでいた頃よりは安い。
そのあと、偽ビールで気を紛らわす。
結局チューハイなども飲んでいつもと同じ。
週に一度のリフレッシュにしよう。うん。
昨日のご飯
アジの干物
チリコンカンとわさび菜
厚揚げのネギ炒め
お味噌汁は大根と玉ねぎ
鯵の干物は醤油味？とかであんまりおいしくなかった。
厚揚げのネギ炒め
厚揚げをネギと生姜、鰹節で炒める。
昔は少し甘めの味付けでしたが、最近は糖質を意識して甘みは控えめに。
デブは甘辛味が好きなのよね。