デブがはし～れば、膝がガ～クガク♪
もっと～もっと～被害が～ひろ～がる♪
ガクガクを通り越して痛くなってきました。
デブが急にダッシュしてはいけませんね
気を取り直して本日のご飯。
レンコンのひき肉炒め
人参のナムル
赤カブの甘酢（スーパーのおばあちゃんのお惣菜）
筑前煮
にらたま味噌汁
レンコンすっきやねん！！
食材はかぶっていますが、調理方法は違うのでよしって事で。
レンコンのひき肉炒め
豆板醤とみそで味付け。
味が濃くなってしまったので、メインで食べるというより副菜でちょっと食べればよかったな。
小鉢たち。
デュファストンの副作用？で眠い。
寝ます