昨日のご飯。

サンマの塩焼き

棒棒鶏風サラダ

オクラのごまあえ

さつま揚げ

豆腐の煮物

 

まさかの連続塩焼き。

蒲焼にしようかと悩んだんですけどね、、、新鮮だったのでまた塩焼きに。

残りはワタを抜いて保存中。

サンマごはんにする予定。

 

棒棒鶏風サラダ

これにハマってから、きゅうりの消化が早いです。

ダイエットにつながればいいんですけど。。。

 

さつまあげ。

 

冷蔵庫で眠っていたオクラのごまあえ

 

豆腐の煮もの。

豆腐とと玉ねぎと鶏肉を出汁パックで煮ただけ。

おなかにたまる一品です。

 

 

で、早めのご飯だったんで夜が長い。

ビールと酎ハイでおなかがタポタボ。

ではワインでも。

カルディの安ワインを開けて。

微発砲で少し甘い。

安すぎるから警戒していたんですけど、次の日に残ることもなくおいしくいただけました。

 

アテは阿藻珍のエイヒレ。

渋い。

 

ブルーチーズにはちみつ。

クラッカーかバゲット買っておいたらよかったな。