日々挑戦どこまで手抜きができる挑戦の日々。ネバネバ丼ナスのしぎ焼き秋刀魚缶とキュウリの和え物小松菜のおひたしねばねば丼コープの冷凍。いくらを追加していくらこぼれ。さんま缶とキュウリナスのしぎ焼き簡単で美味しい。また作ろう。いつもの小松菜のおひたし。こちらは浜内千波先生の教室で習ったもの。いつも助かってまんもす!