前立腺腫瘍とか癌とかでは？と気になっていたのですが、そっちの方は心配無用でした。
過活動膀胱症に効く薬を処方していただきましたが、自力で治すことも出来るとか。
肛門括約筋を鍛えて、排尿を我慢に我慢を重ねて膀胱容量を多くする訓練をするとよいようです。
今迄は夫の計測によると、膀胱容量は２００ccぐらいだったのが１週間ぐらい訓練したら３５０から４００ccに増え、しかも排尿回数も３分の２ぐらいで済むようになりました。
女性も同じような訓練で膀胱が元気でいられるようです。私も頑張る！
ま、後は食後のアイスを控えて、血糖値とコレステロール値を下げる努力をしませい！
↑
よろしくお願いします。
