決意表明

夏の間、体を労わり過ぎて体重が増えました。

と言う事で体を動かせて、体重を減らし、コレステロール値と血糖値を下げる所存でございます。

まずは、パンジーの種まきをしました。

エアロバイクは少し増やしました。

頑張るぞ！

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よろしくお願いします。