炭水化物の摂り過ぎは体によくないと聞いているので、普段は茶碗に軽く半分のご飯を食べています。
お腹が満足するよう、最初にサラダを大盛り食べています。
もう慣れましたが、ご飯の量が少ないと、辛い物は食べにくいです。

だから、好きな塩辛や漬物などは月一ぐらいの楽しみにしてます。

最近では水茄子の漬物が一番のお気に入りです。
夫はワサビ漬けかな。

今夜はその楽しみな日。

ワクワクワクワクワクワクワクワクワク


よろしくお願いします。