グーパー体操で痩せる？

痩せるというのは・・・ネットで検索したらなかったです。

血圧を下げる、認知症予防とか・・・

でも、血流が良くなったら、新陳代謝もよくなり痩せる…と思う。

何よりどこでもできるのが気にいっている。風呂の中、トイレ、布団の中・・・

頑張っています。

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よろしくお願いします。