サラダは、レタスときゅうり、大根、トマトといった野菜だけす。
ドレッシングは醤油ダレかゴマドレ（酸味の強いのは苦手）
油分が少なめで尚且つ、かけるときは少な目にしているというのに・・・・
レタスの値段が高い時も頑張って食べていたのに・・・
もう心が折れそうです。
確かにサラダを食べたら、後の食事の量は少な目でいけます。体重も横ばい。
なのになぜ・・・・
食べることが一番の楽しみなのに・・・全世界の名医様、効果的ダイエットと血糖をあげない真の方法を今すぐ研究してください！
以上、愚痴でした。
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よろしくお願いします。
