昨晩は
💊ガスター10
（ルネスタとレスタミン
起床
9時…胃のモヤつきで起きて
💊タケプロン10
また2度寝…
12時お風呂
正直よく眠れていませんが、
胃のせいとも言えず
私はもともと不眠症
そして、起きて💊をのんで
1時間もすれば
最近は体調が悪くないです
このまま様子見します
胃が悪いので
錠剤あまり飲みたくないので
サプリも最低限しか摂っていません
マグミット1とビオフェルミン
しかとってないので
1番便秘が怖い…💦
食事は気にしています
野菜や芋など食べています
⭐︎今日たべたもの⭐︎
おからクッキー
お寿司🍣
肉まん