昨日は夜
💊タケプロン10ミリ追加してみる
（眠剤とレスタミンも）
朝 10時30分
胃が痛くて起床
💊オメプラゾール20ミリ
痛くて布団へもどる
足汗と手汗が出始める
11時40分
薬が効き始める
だいぶ良くなったのでお風呂
実験も兼ねて、夜タケプロン10ミリ飲んでみたけれど
痛くて起床する時間はあまり変わらずでした
胃が痛くなると不安になって
手汗足汗が出始める。
痛み→ストレス→手汗
12時30 お風呂から出て一休み
1時
クッキーと薄いカフェラテ
これのんだら、歯磨きして洗い物
夫帰宅
夜ごはん
🍢おでん
クッキー
ホットチョコレート
今日は夫がいるので少し安心
だけど
胃の調子は昨日の方が良かったような…？
まだ5日目、焦らず頑張る
女子日は今日で終わりかな🔚
ゆるゆると頑張ろう
今日は外出は無しでした