私の便秘は恐らくですが、
腸が細く、長いのだと想像しています
（勝手にな）
そもそも赤ちゃんの時に（腸重積）で意識不明となったのも腸が少し長いから？（根拠なし）
人と同じタイミングで下剤を飲んでも10時間ほど、腹痛を起こす時間がずれる！
これもきっと私の腸が他の人の腸より長いからなんだ〜
…と思いこんでいます
とにかく食べたものが出てくるまで3日弱かかるのです
これをなるべくなおすべく、菌活に勤しむわけですが、主にザガードとマグミットに頼りきり人生です。
（これをサボると悲惨な事になります）
食物繊維の食べ過ぎも、詰まってしまいます💦
でもまた食べたいよ、冬のおからクッキー
買っちゃおうかな〜