あっ！
新作単品でーす(＾ｰ^)ノ
「豚バラ天」です。
油がジューシー♫
肉を食べて脂肪を蓄えて、寒い冬を打っ飛ばせ‼️
美味い物は不健康だって！？
豚肉は牛肉の約10倍ものビタミンB1を含み、ヒレ肉100gで1日の必要量をクリアすることができます。ビタミンB1は肝臓でブドウ糖をエネルギーに変える時に必要なビタミンです。炭水化物をしっかり食べても、ビタミンB1が不足していてはブドウ糖がエネルギーにならず、疲労物質である乳酸になってしまいます。またビタミンB1は自律神経のバランスを整え、更年期障害や自律神経失調症の不快症状を緩和します。ストレスが強い時には、豚肉を食べるとビタミンB1が多く消費されるので、肉体的にも精神的にも疲れた時にはおすすめだそうだ！
そしてそして！
豚肉に含まれる栄養素のビタミン類には美肌効果もあり。
新作単品でーす(＾ｰ^)ノ
「豚バラ天」です。
油がジューシー♫
肉を食べて脂肪を蓄えて、寒い冬を打っ飛ばせ‼️
美味い物は不健康だって！？
豚肉は牛肉の約10倍ものビタミンB1を含み、ヒレ肉100gで1日の必要量をクリアすることができます。ビタミンB1は肝臓でブドウ糖をエネルギーに変える時に必要なビタミンです。炭水化物をしっかり食べても、ビタミンB1が不足していてはブドウ糖がエネルギーにならず、疲労物質である乳酸になってしまいます。またビタミンB1は自律神経のバランスを整え、更年期障害や自律神経失調症の不快症状を緩和します。ストレスが強い時には、豚肉を食べるとビタミンB1が多く消費されるので、肉体的にも精神的にも疲れた時にはおすすめだそうだ！
そしてそして！
豚肉に含まれる栄養素のビタミン類には美肌効果もあり。