「納豆どきの医者いらず」

秋から冬にかけて納豆が旬になります。
（大豆の収穫が１１月～１２月）

旬だから納豆を食べる。
（納豆の旬の感覚はないかも知れませんが）

納豆を食べれば病気にならないから医者がいらない。

「柿が赤くなれば、医者が青くなる」ということわざも、

この時期は病気が少ないことを象徴してます。

タンパク質やビタミンＢ１が豊富な納豆は、

夏バテにも最適な食べ物です。