麦ご飯にとろろをかけるのはなぜ?喉ごしも悪く、消化も悪い麦を食べやすくするために、とろろを麦ごはんにかけるようになりました。 とろろには強い消化酵素が含まれていますから、 消化の悪い麦にはぴったり。 この食べ合わせの大事な役割は、 消化を促すことだったのです。 「和粗食のすすめ」より