梅はその日の難のがれ

「梅干しを朝、食べておくと、その日は一日無事に過ごせる」

クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富な梅干しは、

イライラを静めたり、下痢やかぜに有効です。

カルシウム、ミネラルも豊富なので

一日一個の梅干しを。

　　　　　和粗食のすすめ　　より