こんばんは！
ブログ見てるよーって言われるとすごく嬉しいですねさっさーです。
「就活終わって暇だなぁ...ジム行くか」
という心境になって通い始めたジム、昨日2ヶ月ぶりに行って参りました！
一月8000円くらいするから16000円無駄にしちゃったなり....
基本飽き性なので一度飽きたらずっとサボっちゃっていたんですが、流石にお金がもったいないので泣く泣くまた通うことにしました
僕が行ってるのはサーフィックというジムで、なかなか個性的なジムです。
このジム、全マシン時間制限があるんです。
サテナニヲイッテイルノヤラ....
円形に並べられた8個のマシン、それぞれ鍛える部位が違うのですがこれを順番にこなしていく...というシステムになっています。
1分やったら30秒休んで次...また1分やったら次...今度は4分.....と、17分で全身を効率よく鍛えられるというわけですね！
このジムを選んだ理由は2つあって
①自宅から徒歩数十秒だから
②メニューを考えなくて済むから
やる気のない自分にピッタリだなと！！！
ただやたら脚を鍛えるマシンが多くて胸筋腹筋背筋あたりが怪しいような....それでも効率良いのは間違いないので、楽して筋トレしたい方にはオススメ。
足りない部分は某NHKの「筋肉体操」を参考にすることにしました！
youtube等で見られるんですがこれがかなりキツイ....
もし理想的な細マッチョになったらブログに写真あげるかも！......あげないですね流石にね
自己満足にとどめておきます
でもやっぱり自分の健康にとって大事なのは筋肉じゃないかと思うわけで、社会に出るために、健康で文化的な最低限度の生活を営むために、筋肉つけていこーーっと！！
筋トレの話するとおじさん感出ちゃうのなんでだろ〜
ではでは。
