何の為に生活しているのか？幸せを感じるには？
それは
いかに今日気持ち良く寝るかである。
…と考える。
私は休業生活を半年間送っているが、怠惰な日に限ってスッキリ眠れない。
勉強や読書なりで脳を使い脳疲労を伴う。
運動して体を疲れさせる。
頭と体に適度な疲労を与えることで快眠に繋がり至福を得るのである。
三大欲求である食欲、睡眠欲、性欲。
最早、食欲も性欲も睡眠欲の前振りではないかと考えた。
内臓、生殖機能の運動であり、脳をも刺激する。
全ての行動は今日の睡眠へ繋がる。
今日も快眠目指してガンバロー！