長年の習慣を辞めてみました。
日記と言っても大した事がなく、5〜6行程度の記録でしかありません。
辞めた理由としては、あまり見返す事がない。
また、見返したい程の内容であれば、記事に抜擢する事がほとんどなので、そちらを参照すればよろしい。
かといってメモ自体を無くした訳でもなく、「敢えて残しておくメモをなくした」様な感じです。
必要に応じて書き殴り、用が無ければすぐに消すスタイルに。
そんな取り組みを7月の1か月試してみました。
結果としては…
「心のモヤモヤが手持無沙汰になり、無気力に過ごしガチ！」
些細な記録かもしれませんが、文章化することで自分の心の整理ができていたのです。
人に言えない内容もありますし、他の方法が見当たらない…
どうせ消すなら書く必要もないので結果アウトプットしない…
アウトプットしないので、コップから水が溢れるが如く、健全ではない心持に陥りました。
結果8月から復活させることにしました！
アウトプットダイジ！