前の会社の同期の話。
私は高卒、彼は大卒なので4つ年上です。
同じ社員寮に住んで
夜には一緒に酒を飲んだり
休日は出掛ける程仲が良かったです。
そんな彼から学ぶ事は非常に多かったです。
当時は私が未熟で気付かない事が
多かったかもしれませんが
今になって気付く事が多い。
その1つとして
「夜飯に炭水化物を食べない」
社員寮では、朝と夜のご飯が出たのですが
彼は基本夜はおかずしか食べないのです。
あとは酒(笑)
「炭水化物食べるくらいなら酒を飲む！」
今思えば彼は
非常にｼｬｰﾌﾟな体を保っていました。
確かにあとは寝るだけですし
ｶﾛﾘｰを摂取する必要はありません。
酒を野菜に置き換えれば完璧ですね！
私も体型維持の為に見習わねば…