資格試験の度重なる延期…
うっすらと感じ始めた腰痛…
どうも最近生活がﾀﾙみがちです。
資格試験については現在「基本情報技術者」の資格勉強に取り組んでいるのですが、申込から1年以内に受験すればよく、月に何回も試験が実施されており、何回でも延期できるのです。
最初12月に申し込んでいたのを、
1月へ、そして2月に…
変更する自分が情けない！
流石にﾘﾐｯﾄは大学が始まる
3月末迄と考えています。
そして延期ができてしまう状況に
どうも勉強の本腰が入らない…
ﾗｲﾌﾞや業務多忙を言い訳に学習時間0分の日も。
一方運動習慣については
毎日通勤で歩いたり
自転車に漕いでいるものの
夏場と比べてかなり落ちました。
筋ﾄﾚやｽﾄﾚｯﾁについても
段々面倒になり皆無に等しい。
毎日のちょこﾄﾚ(腕立、腹筋、背筋、ｽｸﾜｯﾄ）の効果は絶大だったと、改めて実感しました。
とりあえずﾊｰﾄﾞﾙを思いっきり下げる事に。
「1分勉強。1回筋ﾄﾚ。1分散歩」
まずは初めの1歩から！