自称「ﾌｯ軽男」の私でも難しい事があります。
それは「やらないでみる事」
最近私の影響で？少食に目覚めた友人と「職場から寄り道せず直帰が難しい」という話になりました。
彼は元々夜飯1食腹10割だったのを軽食に置き換え始めた様です。
朝夜ﾌﾟﾛﾃｲﾝとｲﾇﾘﾝを飲んでいる私よりもかなりｽﾄｲｯｸです。
彼の場合は在庫があるのに職場帰りについお店に立ち寄ってしまうとの事。
同棲相手の弁当や夜ご飯を作ってあげる優男でもあるので条件は厳しいと思いますが…
(自分は食べないのに…)
私の場合ですが、食品の在庫は一切持ちません。
(食べ尽くしてしまうので！てか冷蔵庫ないし！)
夕方まずは直帰して、家でｲﾇﾘﾝﾌﾟﾛﾃｲﾝで一息つく。そしてから必要なら買物に行く。
とても簡単そうですが、成功した事がほとんどありません。
「一息ついて…買い物面倒だし、今日は固形物要らないや！」
というのが狙いです。
そこまではいかなくとも、お腹は膨れるので、無駄な買い物を抑えられる筈です。
この「やめてみる」が難しいからこそ、煙草やお酒がやめられない人が多いのでしょう。
騙し騙しﾄﾗｲしてみます…