実家住みの最大の敵は
ズバリ食である。
少ない仕送りで
毎日ご飯を準備してもらえるのは
本当に感謝している。
贅沢な悩みではあるが
これは一先ず置いておく…
母はパン屋で働いており
よく残ったパンを持ち帰ってくる。
他にもお菓子や甘いモノが好きで
よく買ってくる。
父は仕事帰りのお土産に
デザートを買ってきたり
自分の分のついでに
私の分もお酒を買ってきてくれたりする。
本当に2人ともありがたいが…
美味しそうなものを
目の前にすると
私もついつい手を伸ばしてしまう。
お金が手元にあるから
浪費してしまうのと同じで
食べ物が目の前にあるから
食べてしまう。
毎回睨めっこするのも大変だ。
他部署の後輩は
これを理由に実家を出たらしい。
かなりストイックな男だ。
私はここまでストイックではないし
弾き語りができる事を含め
天秤にかけると実家住みの方が良い。
この対策としては
・昼はプロテイン生活(休日も)
・夕方にお菓子やらパンを食べるなら
夜飯で炭水化物を抜く。
・とりあえずすぐには食べない。
1つ目は他記事の通り実践中だ。
休日は朝飯をプロテインに
置き換えることもある。
2つ目は麺類だと残しづらいものがあり
(ラーメンとか)
母を困らせるので食べるが
それ以外は絶対に食べない。
3つ目に関しては
後日に上手く食事量を調整して食べる。
20代後半となり
運動しているとはいえ
油断するとすぐに太る。
親父と私のコレステロールが
高くなってきたのもあり
野菜を多めに出してくれる
母には本当に感謝している。
食べる量ぐらい
自分で上手くコントロールして
健康的にかつ円滑に
家族と過ごしていきたい。