人の意志力程当てにならないものはない。
「注意する」なんて方法は何もしていないのに等しい。
決意しても結局明日には忘れている。
人間自分に都合良く肯定化してしまうのだ。
よって強い決意をしても人は変わることができない。
それも仕方ない。
脳は変化を嫌い、現状維持を好む習性がある。
一体どうすればいいのか？
その答えは
環境を変えるだ。
私も毎日勉強や歌練等のクリエイティブな事に
時間を多く使いたい為、都度環境の改善に努めている。
即ちミニマリズムにも通ずるのだ。
TVは1日1時間！と決めたとしても
結局ダラダラ長時間見てしまうのがオチだ。
なので私は数年前にTVを手放している。
勉強を毎日30分する！という意志力に頼っても結局3日も続かない。
明日の自分の意志力に頼ってはいけない。
なので生活でTVやゲーム等の
時間ドロボーを見つけたら速効退治してしまうのだ。
そうすることで勉強するしかない環境を作り出すことで
自然と行動することができる。
何か変えたければ思うだけでなく
環境を変えてみよう。