無理はしない
ソロキャンプの第一線で活躍されている
芸人のヒロシさんが言っていた
私の好きな言葉だ。
動画内で、キャンプ中に
お酒を勧められたが、
お酒があまり好きじゃない
ヒロシさんが放った一言である。
体調も復活して、
数ヶ月が空き、
久々にサウナに行った。
※時期で言うと2021年6月頃のお話
また体調を崩したくないので、
事前に2つのルールを決めていた。
・トトノわなくても3セットだけであがる！
・サウナの後に予定を入れて、
爆睡タイムを強制的に無くす！
(歯医者の定期検診とかね！)
サウナ後に身体が疲れてしまっては
意味がない。
疲れる入り方をやめてみての
初回で気づいた事は以下の通りだ。
・疲れないから、サ活後も
時間を有意義に使える。
※仮眠するとしても45分と決めている
・別にトトノわなくてもいいから
周りの人の行動に苛つかない。
人に優しくなれる。
※前々回のトトノイ中毒を参照
新たなサウナとの
付き合い方を見つけつつある。
サウナは本当に深い。
そして追求する事そのものが楽しい。