猫背になるとバストは前に垂れ、胸の筋肉もゆるんでしまいます。
胸周りの筋肉にハリを持たせるには、常に良い姿勢を保って生活することが非常に大切なのです。
さらに良い姿勢は全身の筋肉を適度に緊張させる役割も持っているため、バストだけでなく全体のボディラインにメリハリが生まれるようになります。
また、左右の肩の高さが違うなど、体に歪みが生じている場合にもバストラインは崩れてしまうため、骨盤を正しい位置に治すことも効果的です。
猫背はバストアップの大敵♪
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