冷えの原因(-。-)y-゜゜゜

冷え性の原因のひとつには、
温度を感じて反応する神経の機能が
鈍くなってしまっていることが
あるのです

夏は冷房がガンガンに利いた部屋と
酷暑の外を、冬は顔が火照るほど
暖かい部屋と冷たい寒さの外を
出たり入ったりする生活では、
身体の体温調節機能もその
温度変化の落差についていけずに
根を上げてしまいます

そうした冷暖房が完備した
今の暮らしの中で、内外の温度が
著しく違う環境を出入りする生活を
続けていることから、気温の変化を
感じる身体の神経が鈍くなって
しまったのです

こうした原因を取り除いて
体温調節機能を再び活性化させる
ためには、まず自分自身のまわりで
できることから始めましょう