おはようございます、宇田川です。
今朝、3分間スピーチをしました。
緊張してトイレでしっかり手洗いしすぎて
掌のカンペがすっかり消えてなくなっていたことに
スピーチ中に気づき顔がみるみる青ざめた宇田川です。
＃きいてくれてるみなさまの顔が我が子を見守る温かい顔だったので
泣きじゃくりたくなりました( ;∀;)
きょうは、メンタリストDaigoさんの本が
鬼とがっていて劇薬になるぞ！と思ったので
シェアさせてください。
断捨離の本です。
しかし多くの片付けやミニマリストでは
・いらないモノ
・もう使わないモノ
・捨てていいモノ
を選んで捨てるといったスタンスですが、
こちらの本は、
✓大切なモノ
✓自分がよく使うもの
✓必要なモノ
✓いつも手元に置いておきたいモノ
を選ぶことを大切にしています。
この本の目的は、
迷く時間、モノを探す時間を減らしてその分自分がやりたいことを実現できるようにする
ことです。
つまり、時間を生み出す為に
弊害となってるもの（時間）を捨てるコトに注力しているんです。
なんかとってもストイックに感じますが
未来志向タイプの方には
めちゃくちゃ役に立つ思考法だと感じました。
これから持ち続けるモノを選ぶことで
未来を選ぶことでができ、
人生を選ぶこともできる。
この文章をよんで、
わたしはとってもわくわくしました。
「私たちは環境や人の影響を受けはするけど
選ぶことができる！」
を具体的な片づけといった行動で実現できるプロセスと感じたからです。
人生も未来も
わたしたちは選ぶことができる。
想像し創造することができる
わくわくしませんか？
他に、
マルチタスクが非効率的、
目標が多すぎるから何も達成できない
目標や予定を減らす、
といった考え方も極論っぽく聞こえるけど
訓練にしていけると悩みなんてなくなるぞ！
と劇薬的な効果が期待できると感じました。
もしも、自分の人生はどうにもならない、と
環境や社会や政治やご近所のせいにしてしまっていたら、
1年後を劇的に変えるアクションの一つになるとおもうので
おススメです。
わたしは犬との蜜月に集中しようと思います。
新しいマスクを1つ買ったので
古いマスク2つを捨てなきゃ！！
厳しいです。さすがメンタリスト
本日も最後までお読みくださいましてありがとうございました！
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