今朝は寒かったですね
でも
が積もらなくて良かった。今日の体重、最軽量記録更新です
週末に食べ過ぎた分を帳消しにできたみたい。
若いときにはどんなに頑張ってもなかなか痩せられなかったのに、この歳でねぇ。
このごろは自分でも「鎖骨が浮いてきた
」「肩が細くなった
」「頬の肉がなくなった」など実感できるようになりました。
いままでず～っとぽっちゃり体型で生きてきたので新発見です
実は旦那さんと子供たちはみんな細身
どんなに食べても肥らない。むしろ気をつけていないと痩せてしまうほど。
羨ましいこと
息子が私の二の腕を触って
「すげ～、タプタプしてる
」ですって
「ママの二の腕が細くなったら家が貧乏になった証拠だからね！おかずは納豆だけだよ！」
って言っておきました
そろそろ納豆にしましょうか
今日の朝ごはんです。
しそ納豆、
鳥むね肉の団子スープ、
ヨーグルト
全部で多分250㌔㌍くらいかな。
お昼は何をたべようかな
500㌔㌍くらいに納めたいです
