おはようございます😃
バレエ🩰はホントに痩せます。
絞れると言うか、、、
ネットリした汗を絞り出します。
痩せたい訳ではありませんが
やはり
人生は足し算
やって来たことを否定しない為にも
バレエで体幹づくりをすべきなので
私自身も続けています。
ゴルフをするようなってから
左足が後ろに下りオープンになるようになり
まっすぐ立てなくなっていましたが
バレエ🩰をすることでかなり戻しました。
運動は感覚も鍛えないといけないし
自分のやっている行動に自信が持てないと。
今日も地味な努力を重ねたいと思います。
またねっ！
nagisa