理解すること 実践すること

先日
認知症サポーター養成講座 を受講してきました

８５歳以上の４人に１人が認知症という現実
家族や身近な人、自分たちの将来を考えると

決して他人事ではありません

大切なのは「さりげなく自然に」

とても良い勉強になりました

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スーパーで見つけた米沢栄養大学 監修のお弁当

減塩＝薄味で物足りないのではありません

とてもおいしくて満足の味
早速参考にさせていただきますね

 

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健康で普通に過ごせるのは
当たり前じゃなくて幸せなこと
これは忘れてはいけませんね