睡眠

最近、多めに睡眠を取っているのですが、何となく、朝、寝たり無いという感覚がありますね。

一旦、運動するのですが、その疲れか、また、眠たくなるんですよね。

その時は仕方ないからちょっとだけ仮眠を取るとある程度スッキリするのですが、夏バテか何かかな？とも思っています。

身体が資本ですから気をつけないといけないですね。