こんにちは。

朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）とお昼ご飯はすませました。

（お昼は素麺でした。もうそういう季節ですね）

いつもですとこれから作業を始めるのですが、番組がたまっているので、これから番組を見ます。

昨日は制作中心だったので、今日は大体、三時半くらいから制作をはじめて晩ご飯までで終了させる予定です。

作業時間は短いですが、頑張ります。

時間の節約で、番組を見た後すぐ制作を開始しますので、制作開始のご挨拶はカットとさせていただきます。

では、失礼します。