こんにちは。

お昼ご飯はまだですが、朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませています。

すでに番組もちょっと見ています。

更新を忘れていたのを思い出して、慌ててブログの更新をしました。

今日は予定通り、番組を倍速でどんどん見ていきます。

少しでも見て、通常の休日の負担を減らさないといけないですからね。

それでは、引き続き番組を見ていきますので、失礼します。

もちろん、へぁつおん記号や台湾での英語の勉強（すみません。番組の内容が解らないと何を書いているのかわかりませんね。Ｅテレさんの基礎英語の番組です）もしていきます。

それでは、失礼します。