おはようございます。

おはようございます。

朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませてきました。

これから制作を開始します。

途中、お昼ご飯も食べますが、晩ご飯まで制作をして、残り時間は番組を見る予定です。

それでは、今日もよろしくお願いします。