こんにちは。

朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませて、その上で、扇風機が壊れていたので扇風機を買って組み立てたり、汗書いたので、朝シャワーを浴びたりしていたらこんな時間になってしまいました。

この後はお昼ご飯を食べてから制作等を始めようと思っています。

その前に、ブログやホームページの更新をします。

それでは、今日もよろしくお願いします。