今日の予定１

今日の予定ですが、今日は雨降りですので、傘をさしながらの運動になりそうですね。

いつものように、朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませてから、制作をして、晩ご飯を食べてからは番組を倍速で見ていくというスケジュールです。