今日の予定１

今日の予定ですが、この後は病院でお薬を貰って来たり、トランプを買いに行ったりなどの外出もちょこちょこありますし、もちろん、いつもの五点セット（ご飯、踏み台乗降運動、ストレッチ、一時間ウォーキング、風呂）もやります。

その後も番組は少しは見ておかないといけないですし、そのため、制作は夜になるかもしれません。