今日の予定１

今日の予定ですが、この後、朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませた後、制作を晩ご飯まで続けます。

その後は、番組を倍速で見ていこうと思っています。