今日の予定１

今日の予定ですが、この後は朝…というより昼になると思いますが、昼の五点セット（朝＆お昼ご飯、昼の踏み台乗降運動、昼のストレッチ、昼の一時間ウォーキング、昼風呂）をすませて来ます。

その後はさすがに今度は番組を見なくてはなりませんので、晩ご飯までは番組を見ます。

晩ご飯と夜の踏み台乗降運動をすませたら制作というスケジュールでいきます。