今日の予定１

今日の予定ですが、これから朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませてきます。

それが終わったら、今度は、番組を少しだけ、見て、制作というスケジュールで行きます。