今日の予定１

今日の予定ですが、これから朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませてから番組を見ていきます。

大体、４時くらい見たら、そこから制作に切り替えようと思っています。