今日の予定１

今日の予定ですが、この後、朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をこなした後、昼ご飯を食べて、二回戦として、ちょっとまた、外出します。

また、汗をかくかもしれませんので、シャワーくらいはまたやるかもしれませんが、その後、番組を少し見て、制作という形をとります。

今日もやっぱり時間との戦いですね～。